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猕猴桃对健康有好处吗？ 是的，猕猴桃对健康有很多好处。 1. 富含维生素C：猕猴桃是维生素C的良好来源，每100克猕猴桃含有约93毫克维生素C。维生素C对免疫系统的功能起重要作用，有助于减轻感冒、感染和炎症。 2. 抗氧化剂：猕猴桃富含多种抗氧化剂，如维生素C、维生素E、类胡萝卜素和多酚。这些抗氧化剂能够中和自由基，减少细胞氧化应激，预防慢性疾病如心脏病和癌症。 3. 膳食纤维：猕猴桃含有可溶性和不可溶性纤维。膳食纤维有助于消化系统的正常功能，促进肠道健康，减少便秘和胆固醇的吸收。 4. 提供重要营养素：猕猴桃富含维生素K、维生素E、钾、镁和叶酸等重要营养素。这些营养素对血液凝固、心脏健康、骨骼健康和妊娠期健康至关重要。 5. 促进消化：猕猴桃中的酶有助于促进食物的消化和吸收，减少胃肠道不适和消化问题。 总的来说，适量食用猕猴桃可以有益于免疫力、心血管健康、消化系统和提供重要营养素，对整体健康非常有益。小鱼儿为了对抗江玉燕，选择喝下毒王圣水，希望借此增强自己的内力。 比如在律政题材的《底线》里，靳东饰演的角色是法院立案庭庭长，可靳东演出来的感觉很别扭，尤其是他的方言，有种没有泥土味却硬凹亲切感的尴尬。
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